Geplaatst op
Je ouder worden is iets moois, maar het brengt ook uitdagingen met zich mee. Misschien zie je het bij je ouders, een buurvrouw of iemand anders in je omgeving: het huis waar ze zich zo thuis voelen, wordt ineens een plek vol obstakels. Trappen, gladde vloeren of een moeilijk te bereiken badkamer kunnen zorgen voor risico’s. Toch is het vaak goed mogelijk om iemand langer en veiliger thuis te laten wonen. Het begint met de juiste aanpassingen en een beetje vooruitdenken.
Begin op tijd met kleine veranderingen
Wacht niet tot er iets gebeurt, maar kijk met een frisse blik naar het huis. Zijn er drempels waar je makkelijk over struikelt? Is de verlichting voldoende? Kun je in de badkamer nog veilig douchen zonder uit te glijden? Veel van deze problemen kun je met simpele ingrepen oplossen. Denk aan antislipmatten, wandbeugels of een traplift. Vaak is het niet duur en kan het snel worden geregeld.
Maak slimme keuzes in het dagelijks leven
Niet alles hoeft meteen verbouwd te worden. Je kunt ook met andere keuzes het leven een stuk veiliger en makkelijker maken. Zet bijvoorbeeld de meest gebruikte spullen binnen handbereik. Kies voor stoelen met armleuningen zodat opstaan makkelijker gaat. En kijk eens kritisch naar de vloerkleden in huis. Ze kunnen sfeer geven, maar zijn ook een struikelrisico.
Technologie als stille helper
Er zijn tegenwoordig slimme hulpmiddelen die je leven aangenamer maken zonder dat je er steeds mee bezig hoeft te zijn. Denk aan verlichting die automatisch aangaat als iemand ’s nachts uit bed stapt, of een deurbel met camera zodat je ziet wie er voor de deur staat. Ook een SOS knop voor ouderen is een uitkomst. Daarmee kun je in geval van nood met één druk op de knop hulp inschakelen. Het geeft niet alleen jezelf maar ook je omgeving meer rust.
Blijf in beweging, blijf in contact
Veiligheid draait niet alleen om het huis, maar ook om hoe je je voelt. Blijf actief, ook als dat maar een klein blokje om is. Het houdt je spieren sterk en je hoofd helder. En misschien nog wel belangrijker: blijf in contact met anderen. Een praatje bij de bakker, bezoek van familie of even bellen met een vriendin doet wonderen voor je welzijn.
Vraag op tijd hulp of advies
Je hoeft het niet allemaal zelf uit te zoeken. Er zijn professionals die je kunnen helpen om je huis veilig en toekomstbestendig te maken. Denk aan een ergotherapeut, woningadviseur of een lokale welzijnsorganisatie. Vaak kunnen zij ook advies geven over vergoedingen of subsidies voor aanpassingen.
Jouw huis, waar je nog zo lang mogelijk van wilt genieten
Je huis is niet zomaar een plek. Het is vol herinneringen, vertrouwd en eigen. Door op tijd slimme keuzes te maken, vergroot je de kans dat je daar nog jarenlang op een prettige én veilige manier kunt blijven wonen. Met een beetje hulp en aanpassing is een vroegtijdige verhuizing naar een verzorgingshuis echt niet altijd nodig.
Jij hebt de regie. Kies voor veiligheid, comfort en vrijheid in je eigen huis.